Corsi per adulti

Corso base

Durante il percorso il corsista svilupperà un'adeguata confidenza con la dimensione verticale per affrontare tutte le inclinazioni della parete, appoggiato, verticale e strapiombo. Il nostro obiettivo principale è capire come far minor sforzo possibile per arrampicare con fluidità, eleganza e leggerezza.

     Il corso prevede:

  • 6 lezioni di 1h 30' due volte a settimana

  • Noleggio scarpette incluso

  • Ingresso al di fuori delle lezioni per tutto il periodo del corso

  • 3 max 5 corsisti

Si consiglia un abbigliamento comodo, come maglietta e pantaloncini oppure

 una tuta. Obbligatori calzini sottili.

Corso Avanzato e allenamento personalizzato

Il corso, suddiviso in 6 lezioni  è rivolto a chi pratica già arrampicata e vuole espandere le proprie conoscenze in merito al mondo dell'allenamento. 

In particolar modo le lezioni saranno focalizzate sull'utilizzo dei principali strumenti di allenamento presenti nella nostra palestra, su come allenare tutti i gruppi muscolari coinvolti in arrampicata e sulla mobilità articolare, in modo da poter migliorare in modo armonico, riducendo il rischio di infortunio. 

 

Il corso sarà tenuto da Samuele Vale, laureato in scienze motorie, disponibile anche per allenamenti personalizzati.

Laboratori propedeutici all'arrampicata

Dai 3 ai 5 anni

L'attività ludico-motoria ha finalità di promuovere la crescita e l'espressione del bambino nella sua globalità, educando corpo e mente. Le situazioni di gioco proposte permettono al bambino di sperimentare il mondo secondo il proprio essere e di acquisite nuove capacità motorie. Il corso prevede una parte "orizzontale" costituita da giochi e percorsi ed una parte "verticale" che permetterà di affrontare i primi passi nel mondo dell'arrampicata.

Il corso è seguito dalla pedagogista Tania Bettelli.

Corsi di arrampicata per bambini e ragazzi

Dai 6 ai 17 anni

Frequentare un corso di arrampicata permette di sviluppare un fisico asciutto e flessibile, di migliorare coordinazione, concentrazione ed attenzione.

I corsi sono divisi in tre fasce di età: 

  • 6/9 anni

  • 10/13 anni

  • 14/17 anni

Ogni lezione è programmata per imparare, divertirsi, giocare, fare gruppo e confrontarsi in totale serenità. 

CLIMBO_ARRAMPICATA_PISA
E9 shop pisa

Tel: +393208774928

Via G. Puccini, 80, 56017 San Giuliano Terme PI

P. IVA  02361190503

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